Sibionics App 膳食分析

選擇個人資料（Profile）→ 事件（Events）

Sibionics CGM 除了能顯示實時血糖值之外，程式還可自動計算多項血糖數值。包括每餐後兩小時的血糖分析，整體血糖達標率及全日不同時段的血糖波幅圖。

____________________

Sibioincs App 可協助CGM用者分析每一餐進食後對血糖的即時影響，從而選擇合適的食物。特別要留意PPGR(iAUC)，它的含意類似升糖指數。數值越大，代表該餐後兩小時內血糖升幅越大。可以嘗試比較不同日子進食不同食物所引起的PPGR。哪一種食物最大？是否和食物的升糖指數有關？和進食食物的次序有關？先菜後肉最後澱粉質血糖升幅比較細？進食後步行血糖升幅比較細？

____________________

餐後兩小時血糖值一般比一小時血糖值為低，甚至可能已經回復至餐前水平。如果以傳統篤手指方法測量血糖，又想知道餐後血糖峰值，可測量開始進食後60分鐘一刻的血糖水平。

____________________

選擇 AGP；選擇使用最近7至90天以內的數據。

平均血糖是所選擇範圍內所有血糖數據的平均值

血糖管理指標是以CGM數據運算得出的指標，以模擬傳統抽血得出的糖化血紅素（HbA1c）數值。

二型糖尿病人的最低要求

• 平均血糖少於8.5
• 血糖管理指標少於7.0

____________________

以下這些也是二形糖尿病人的最低要求

• 血糖介乎3.9至10之間的時間應該大於70%。
• 血糖超過10（Time Above Range TAR）的時間應該少於30%
• 血糖少於3.9（Time Below Range TBR）的時間應該少於4%
• 血糖變異系數，即血糖波幅，應少於36%

____________________

如所選擇日期範圍內已有七天或以上的數據，可來回按下“7天”及“14天”按鈕，以繪畫出血糖曲線圖。

留意在波動比較大時段不同食物所引起的PPGR（或餐後一小時血糖），盡量選擇PPGR（或餐後一小時血糖）比較少的食物。

____________________